Medizinische Fitness

Medizinische Fitness ist ein biomedizinischer Ansatz zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung der körperlichen und mentalen Gesundheit.

Voraussetzung für ein Medizinisches Fitnesstraining ist die ausführliche Eingangsanamnese, die durch  Sportwissenschaftler durchgeführt wird. Daraus werden gemeinsam mit dem Kunden Ziele definiert. Der Trainer erstellt anhand der Eingangsanamnese einen individuellen Trainingsplan, der z.B. physische Schwächen, Instabilitäten und Schmerzpunkte des Patienten berücksichtigt. In vorher festgelegten Abständen führt der Trainer Kontrolluntersuchungen durch, um den Trainingsfortschritt zu dokumentieren.